孕妇补血记之二：雨露——滋阴养血

    胎儿在母体孕育，一切养分都来自母亲的血液，所以中医有血养胎的说法。一旦母亲出现体也不足，胎儿缺乏养料的供给，生长所必须的能量就会减少，在这样条件下孕育的胎儿会发育迟缓，甚至先天为阴虚的体质。孕妇补血的过程也是在给胎儿补充营养！

    阴虚的主要表现为，眼花、口咽干燥，失眠、心悸、头晕、乏力、皮肤干燥等等。

    足部有很多穴位是肾经的起始点，用药液浸泡这些穴位，可激发经脉和体内脏器发挥滋生体液而养阴的作用。可用熟地60克、补骨脂15克、桂枝20克、肉苁蓉30克、黄精30克、女贞子30克，水煎45分钟后泡足。水量以没过内外踝为宜，浸泡时间不少于40分钟。

    阿胶，是历代中医认为最适合滋阴润燥的滋补品，可填补人体生命活动的基础物质。国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员、北京中医药大学高学敏教授解释，因为驴皮本身就是由精血化生的，所以注定会赋予阿胶很强的补血作用。临床上，中医一直用它治疗心、肝血虚证。

    阿胶另一大功效就是滋阴安神。在临床上阿胶多用来治肾阴不足，心火亢盛，水火失济，心肾不交所致的烦躁、心悸，失眠等。对这一人群，医圣张仲景的“黄连阿胶汤”非常适合，此方是用黄连清心火，阿胶养肾阴。这正是中医所说的，水火济济，避免了心肾不交，起到了安神的作用。

    从古至今，阿胶养血安胎的作用在临床上应用十分普遍。主要用来治疗肝肾不足，阴血亏虚，胎动不安，也就是我们常说的先兆流产。

    民国时张锡纯的《医学衷中参西录》中记载的寿胎丸，是妇科医生常用的一剂补肾安胎的良方。其中就用到阿胶，并配以桑寄生、川断、菟丝子。对少腹冷痛，偏虚寒的先兆流产患者，可用胶艾四物汤。高学敏说，阿胶主要是通过改善孕妇虚弱的体质，加强胎儿的营养，达到安胎的作用。

    阿胶用于保胎，有一段载入史册的真实故事。慈禧当年怀孕后，胎漏出血，时做时止，随时有流产危险。时任户部侍郎的山东东阿人陈宗妫，上书建议兰贵妃服用阿胶。果然，食不多日，血止。后来顺利的产下了同治皇帝。孕妇补血自古到今都有作用！

    乌鸡具有很好的补血养阴的功效，与阿胶煲汤，正适合滋补身体的阴气，可以作为调经、润肤、抗衰老的每日“例汤”。