原料：大米或小米100g，阿胶15g（砸碎），冰糖50g。 做法：将大米或小米、阿胶、冰糖做成粥，可供3~5人食用。 功能：经常食用，可补血益肾，乌发美容，延年益寿。
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有时候你会觉得暴饮暴食是由负面情 绪引起来的，但事实上，快乐时的行为也 不容忽视了健康，毕竟人生...
