原料:糯米或黄米250g,花生50g,莲子30g,薏米30g,红小豆50g,桂圆10g,冰糖50g,阿胶15g。 做法:将全部原料倒入锅内,放入适量水,炖1.5小时。 功效:常年服用可滋阴补血,强身益智,延年益寿。
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有时候你会觉得暴饮暴食是由负面情 绪引起来的,但事实上,快乐时的行为也 不容忽视了健康,毕竟人生...