我们该如何防止骨质疏松症的发生？

    中医认为，此病的发生主要与肾精亏虚有关。肾藏精，主骨生髓，骨的生长发育、强劲或衰弱与肾精盛衰关系密切。肾中精气充足，则骨髓生化有源，骨得髓养而强健有力，肾中精气亏虚，则骨髓生化乏源，骨骼失养而痿弱无力。
 
    施仁潮介绍，阿胶具有很好的补肾肝，益精血，强筋骨的作用。如《纲目拾遗》中记载，阿胶能“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。阿胶入肺、肝、肾经，李时珍《本草纲目》说阿胶“补血与液”。中医认为，肝，在体合筋，肾主骨。血不养筋，则筋骨酸麻、胀痛；液则可润滑关节。《神农本草经》说阿胶“久服轻身益气”，“轻身”就包含了“身轻体健，骨骼强壮”的意思。
 
    现代医学认为，骨质疏松症发生的重要原因是钙的缺失，因此，增加钙的摄入，促进钙的吸收才是关键。
 
    我们提倡从食物中获取钙质，其原因就是单纯的钙元素很难被人体吸收，只有与有机物螯合在一起的时候才能到达吸收的目的。而阿胶在这方面却有着天然的优势。
 
    因为阿胶不是化学合成物，它本身就是驴皮中的一部分，是通过严格工艺剔除了所有杂质之后的胶原蛋白层。除胶原蛋白含量占80%外，还含有钙、锌、镁、铁等20多种矿物质和微量元素，其中钙的含量本身就十分丰富，再加上炼胶用的东阿水也富含钙质，因此这也是东阿阿胶常常为人称道的原因之一。
 
    一方面，阿胶富含钙质，另一方面，有了胶原蛋白的参与，各种矿物质才更易为人体收纳，所以阿胶还可以促进钙的吸收和贮存。现代药理称阿胶有“钙平衡作用”，即既不会使人体吸收太多，也不会令其缺乏。中医讲究“阴阳平衡”，这也是阿胶“调和阴阳”的表现之一，看来这阿胶的确不愧“国药瑰宝”的美誉。