海参膳食

黄鱼海参羹

文章来源: 作者: 发布时间:2012年11月13日 点击数: 字号:

【原料】大黄鱼100g,海参(水浸)80g,鸡蛋135g,金华火腿10g,料酒6g,盐3g,猪油(炼制)15g,色拉油15g,小葱3g,淀粉(玉米)5g,味精1g,胡椒粉1g。

【做法】

1.大黄鱼肉及水发海参切成小方厚片。

2.火腿切成末,放入蒸锅中蒸熟。

3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。

4.热锅放入色拉油,烧至五成热时,放入葱末爆香。

5.随即加入料酒、高汤、海参片、黄鱼片及胡椒粉,烧沸。

6.放入盐、味精略煮,缓缓倒入鸡蛋,待各食材熟透时倒入湿淀粉勾稀芡。

7.离火,倒入碗中,淋上猪油,撒上火腿末,即可食用。

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