美容小食谱
一、核桃芝麻糊能能润肤养颜
用料：核桃10个，黑芝麻4两，冰糖适量。
做法：核桃去壳去衣，与黑芝麻同放锅中，用白锅慢火炒香，盛起待冷却。然后放入搅拌机中，加进适量清水，搅至成糊状。将芝麻糊剂冰糖倒入煲内，加适量清水，一边煮，一边不停搅拌，至冰糖完全熔化，便可供食用。
功效：润肤养颜，强精黑发。
二、鸽蛋烩银耳有扶阳美容的功效
用料：干银耳30克，鸽蛋12只，火腿末15克。鸡汤1500克，精盐6克，料酒15克，味精、胡椒粉、香菜叶各少许，熟猪油15克。
做法：1、银耳用温水泡胀，洗净泥沙，摘去黑根，开水汆一次，再用清水泡后蒸熟；
2、香菜叶洗净，火腿切成末。
3、取12个圆形铁皮模子，内壁抹上猪油，将鸽蛋打破倒入，上面放一片香菜叶和少许火腿末，上笼蒸5分钟（蒸透），从笼内取出放到冷水中，在讲熟鸽蛋取出，泡在冷水中。
4、将鸡汤烧开，下入料酒、盐、胡椒粉，把银耳捞入鸡汤内，再把鸽蛋捞入鸡汤内，最后放入味精，即成。
功效：此方滋补阴气，具有扶阳美容之功效。
三、吃桂圆花生糊能够养颜和胃
用料：桂圆肉半两、花生2两、白米1汤匙、碎冰糖1两。
做法：桂圆肉用清水浸发，花生炒香后去衣，白米洗净，与花生同放入搅拌机中搅至极细，滤去粗渣，放入煮滚的2碗清水中继续煮，加入冰糖，边煮边搅拌，至煮成糊状后，放入桂圆肉便成。
功效：养颜和胃，补血安神。
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