红豆和猪肾在美容方面的妙用

上传者:Rita 发布时间:2012年10月31日 点击数: 字体: 加关注
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一、小小红豆
 

小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了。

    去水消肿汤
  

  制法:

  将生薏仁20、红豆30洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

  功效:

  有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

    莲子百合红豆沙
 

  制法:

  红豆50、白莲子30、百合10、陈皮适量、冰糖约50。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。

  功效:

  健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

    红豆紫米汤   

  制法:

  将红豆20及紫米20洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

  功效:

  利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。

   红绿百合羹
  

  制法:

  绿豆、红豆、百合各20浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

  功效:

清热美白,滋润肌肤。

 

 
 
 
二、常喝猪肾粥有助消除脸上斑点

  用料:猪肾1对,粳米200克, 山药100克,薏苡仁50克,盐、味精适量。

   做法:将猪肾去筋膜、臊脾切碎,洗净,与山药、薏苡仁、粳米共加水适量,用旺火烧沸后,改小火煨烂成粥, 加入食盐、味精即成。每日一剂,分2次食用,可常食。

   功效:此方主治肝肾虚弱及面斑。

 
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