营养美味的养颜早餐
上传者：阿不妈
发布时间：2012年10月31日
点击数：
次字体：小 大【加关注】
对于上班族的女性来说，早餐往往会因为时间的限制而不吃，或者随意买些油炸的点心来应付。要知道，女性的宝贵青春也就短短几年时间，过去了，时光就不再回来。所以，要趁着年轻的时候在早餐上多下点功夫哦。。。
这次，给大家介绍一道营养又美味的养颜早餐：皮蛋瘦肉阿胶粥。
材料：大米，皮蛋一个，瘦肉3两左右，嫩生菜叶5片左右，葱花，芹菜，阿胶原粉适量
配料：盐，酱油，胡椒粉，油，鸡精
做法：
1：瘦肉切成薄片，加入盐，酱油，胡椒粉，少许油拌匀，腌15分钟。
2：生菜切成碎约一指宽，葱，香菜切成花，皮蛋捣成小块备用
3：大米淘洗干净，放砂锅加入适量清水煮开，再把所有食材（除葱花外）放进砂锅里，开大火炖一个半小时，加盐和鸡精调味，最后再加上适量的阿胶原粉即可。
[添加收藏]
分享给好友
- 分享到各大网站复制链接给好友 分享成功后要点击链接分享才生效
-
- 相关信息
没有相关内容
