冬季养生阿胶排骨汤抗衰老

上传者:琉璃石 发布时间:2012年10月31日 点击数: 字体: 加关注
东阿阿胶族温馨提示:

排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...
冬瓜 - 又名白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜。冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东...

阿胶-补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。阿胶,《神农本草经》滋补上品,称“久服轻身益气”。李时珍《本草纲目》:“阿胶,《本经》上品,弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。自古阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”,滋阴补血,延年益寿。

原料:

     1、猪排骨一斤,斩块。

     2、冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。

     3、葱半两,挽结。

     4、老姜一块,用刀拍破。

     5、花椒约二十粒。

     6、黄酒两匙。

     7、盐适量。

     8、阿胶原粉一勺

 

做法:

     1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。

2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。

3、再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。同时放上几粒枸杞!

 

4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,这时阿胶原粉就上场了,这个对于我这个懒人真是不错的选择,方便,快捷,又有营养!

舀上一勺,有点象红塘!呵呵……

加入汤里搅拌一下,盛烫碗里即可上桌。

漂亮好吃的东东来了!

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