阿胶瘦肉粥

上传者:echo 发布时间:2012年10月31日 点击数: 字体: 加关注
东阿阿胶族温馨提示:

    看到亲们发表了很多把阿胶和粥结合在一起的美食,想起来原来做过的一个阿胶瘦肉粥,确准的说是我美食家表妹在自己动手做过后,又改良了工序。不过她当时是用块状的阿胶,味道也很好。亲们现在可以直接用阿胶原粉啦。不过考虑到原料方法等等不算我们的原创,还是当转载啦。

原料:

瘦肉、红枣、枸杞、冰糖、粳米、阿胶

做法:

阿胶敲成碎块,与瘦肉,红枣,枸杞,冰糖一起,隔水炖化。

将粳米熬成粥,再快熟的时候,加入炖化的阿胶瘦肉膏,稍微再熬制一下,粥成!


功效:补气养血,是冬季进补的首选

如果觉得麻烦,煮白粥的时候,撒上一点固元膏,再加一点蜂蜜,也能调出方便美味营养的好粥来。(可惜我就是这么懒,基本上都这么干的)

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