阿胶粉和阿胶膏是两种产品，阿胶膏是由阿胶、黑芝麻、核桃仁做成的可即时的成品。阿胶粉建议用以下三种方法服用：方法一：取阿胶粉一勺，倒入杯中，加入热牛奶、糖或蜂蜜一匙，搅拌溶解后服用；方法二：取阿胶粉一勺，倒入杯中，加入奶粉20克、糖或蜂蜜一匙、再加入热开水搅拌溶解后服用；方法三：取阿胶粉一勺，倒入杯中，加入糖或蜂蜜一匙，再加入热开水搅拌溶解后服用。空腹服用吸收效果最佳。