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女性美的真正含义

上传者：苏珊发布时间：2012年10月31日点击数：次字体：小大【加关注】

美是人类不停追求的目标，尤其是女性对美的要求更高。因为美能给人以舒适，轻松，愉悦的享受，更能激发人的激情。由此保持身心健康。

一个人的美应该包括三部分内容：一是自然美，就是人的生理特点所形成的机体的美。也就是发育良好，生理功能正常，表现美观；二是社会美，就是每个人具有的道德观念，性格，思想，行为等形成的气质美；三是生活美，主要是指人们在日常生活中是如何美化自己的。比如服饰打扮，美容化妆等。从美化外表上来增添靓丽点，同时也衬托和辅助了人们的自然美和社会美。并可起到互相弥补作用。

现在我们讲的女性健康与美丽基本上属于生活类，当然也涉及到了自然美和社会美。

1 形体美：形体美在美容保健中是绝对不能忽视的。一个人首先让人看到的就是形体，是高是矮，或胖或瘦，直接影响人的第一印象。真正的形体美是非常严格的，她必须符合对称，均衡，和谐及比例适当等原则。

体重和肥胖虽然有一定的遗传关系，但可以受到后天个人生活行为因素的影响。也就是说体重和肥胖是可以控制改变的。体重和胖瘦是两个不同的概念。体重是指身体的重量，而胖瘦是指体内含有脂肪的多少。体内脂肪含量过多，即属于肥胖。从现代审美观点来看，这种体形是不美丽的。从生理健康角度讲，也是不够健康的，所以，女性美容保健的同时，一定要防止肥胖。

2 容颜美：拥有柔滑动人的肌肤是女性美容保健中最重要的内容之一，我们所追求的颜面美，主要是指塑造皮肤美。

一般来讲，健康美丽的皮肤主要表现在颜色红润，细腻光滑，富有光泽弹性，表面光滑洁白，面部无斑点，湿度适中，脂肪比例正常。

健康的皮肤是自然的，是生机盎然的。

面部皮肤美白细腻和红润光泽，是一个人身体健康的体现。面容的光滑润泽，有赖于精血的滋养。精血足，面容则红里透白，如同熟透的苹果一样动人。如果精血亏损，面容则干涩枯萎，暗黄无光。所以，容颜美绝不是化妆品能起到的作用。需要从内部调理，从饮食，生活规律，锻炼等方面综合调理。有的女性一味的追求用化妆品来达到美容的方式，其实是一种片面的做法。这种方法是不可能从根本上改变皮肤状况的。当然，用化妆品是可以起到一定的辅助作用的。但是不应该以其为主导。

3 头发美：头发美是美容的一个重要部分，头发是人体毛发的一部分，由于他生长在头部，是很显眼的部位。无论其颜色还是位置，都是十分醒目的。女人拥有一头乌黑浓密的头发，会给仪表增添不少光彩。使其更加容姿焕发。需要指出的是，头发的健康乌黑明亮也与人体健康密切相关。同面容一样，美丽的秀发要有适宜的营养和呵护。