阿胶，是极好的动物胶质；乌驴，更是因为黑色主肾，而具有其他动物皮所没有的功效。女人多吃胶质，皮肤就好，身体也好。

    跟大家分享我的晚饭，用阿胶原粉+鱼皮为主料做的。

1、鱼皮，洗干净用酒泡，去腥味

2、阿胶原粉，做饭用很方便~

3、调料：烹饪黄酒（搭配阿胶极佳）、蒜汁、姜汁，还有豆瓣酱

4、炝锅，入鱼皮，加阿胶原粉，加汤煲炖。直到有浓汁在上面。

晚饭还有一碗小米粥，一块豆腐，一个烤土豆，一点韭菜炒鸡蛋、半个贴饼子。。。。。。。