在吃饱饭后会做些什么呢?知道吗，在饭后的一些举动若是不适可是会造成衰老的加速的哦，若是保健好的话还可以让你年轻10岁哦，这样的百利无害的保健措施你会放过吗?特别是对于女人而言。 
 所以女人不可马虎大意，做好这9件事，你会比现在还年轻10岁!

　　1、不要立刻看书

　　饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。

　　2、不要立刻洗澡

　　因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。

　　3、不要立刻吃水果

　　水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功，可导致非碘性甲状腺肿。