日本政府此前宣布得到控制的福岛第一核电站的状况15日急转直下。2号机组发生爆炸，可能导致反应堆压力容器损坏；3号机组反应堆上方有白色蒸汽冒出，辐射量监测数据急剧增加；4号机组爆炸并发生火情……种种瞬息万变的险情，让周边国家的人们陷入了无限恐慌之中。各种实是传言更是接踵而来，核安全问题成为了全世界人们关注的焦点，而对核辐射权威真实信息的渴望成为目前沿海城市居民的“第一需求”。

    自日本强震引发核泄漏之日起，上海立即启用全球最先进设备超大流量气溶胶采样仪密切监测日本核辐射，截至目前，监测结果表明，我国辐射空气吸收剂量率未见异常，处于正常水平。

    那么，辐射究竟对人们健康会造成什么影响？公众又该如何应对呢？

    对此，电磁辐卫生部北京医院核医学科主任姚稚明表示：“放射性辐射在自然界里都存在，我们日常在阳光下晒太阳就会接触到来自宇宙的辐射。因此，并不是说我们不能接触放射性辐射，关键是接受的剂量在一定的范围内。”    有研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。此病常见于接受过量射线的工作人员、公众及核武器爆炸的罹难者，姚稚明补充说。另外，长期操作微机也可引起中枢神经功能失调、心悸、白细胞变化以及损伤眼睛，引发白内障等。

    那么，我们应该怎样应对来势汹汹的“辐射”威胁呢？

　　“遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。”广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是“内外兼防”，首先，尽可能缩短被照射时间；尽可能远离放射源；注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。“当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。”

　　其次，避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。“如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘, 儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。”

　　同时，一定要远离核辐射。进入空气被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染。要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等。

　　如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应将受污染的衣服、鞋、帽等脱下存放，进行监测和处理。受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是淋浴。

现代医学研究表明辐射对人体的伤害主要是对骨髓造血功能的抑制和障碍，以及外周血白细胞下降，免疫功能降低,其临床表现主要有头昏，乏力，失眠，恶心，食欲减退，外周血淋巴细胞、白细胞以及血小板急剧下降等症。

    除以上应对方法外，防范辐射“入侵”，除了避免和辐射的“亲密接触”外，专家建议在饮食上也能减少辐射对机体产生的危害。，

    首先要注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。

另外要保证维生素的补充。维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。

应对辐射，民族中药也大有用处。中医认为，辐射射线属“热毒之邪”，内侵人体后易伤阴耗气，损精灼液，导致脏腑功能失调，严重影响气血生化之源，出现气阴两亏之症，故辐射对人体骨髓造血功能的抑制属虚证范畴，

中医认为，虚与血瘀、血虚、气虚有关。因此活血、补血、升白和增强免疫功能的中药可以在一定程度上起到防辐射的作用，而天然的的阿胶和复方阿胶浆是防护辐射有效的天然药物之一。

阿胶是用驴皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶质块，具有补血止血，滋阴润肺功能。现代研究表明阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，能提高耐缺氧、耐寒冷、耐疲劳和抗辐射能力。

    华东理工大学药学院刘建文教授研究了阿胶对放射线照射后小鼠的防护作用，从小鼠存活率、防护效力来看，辐照前用阿胶液照给药3天或7天能够明显提高辐照小鼠的存活率。照射前给药7天的阿胶组比照射前给药3天的阿胶组防护力强。

刘建文教授的研究发现，对接受过辐照的小鼠，阿胶通过两方面的作用减轻辐照对机体的影响：

一、阿胶能促进造血相关细胞因子分泌，以促进造血系统的恢复。阿胶升高受辐照小鼠外周血白细胞、红细胞数量和血红蛋白含量，减少射线对小鼠造血干／祖细胞干细胞的损伤，同时喂养阿胶后受辐照小鼠血清中的IL-6和GM-CSF的含量明显升高，免疫力提高，以促进机体造血系统的恢复和减轻炎症反应。

    二、阿胶增加机体自由基清除酶的表达、减少自由基对造血系统的破坏而实现。辐射损伤的另一个主要途径就是射线产生大量的自由基破坏细胞的结构和功能。研究表明阿胶活性组分能够明显降低骨髓细胞内ROS含量，提高血清和脾脏内自由基清除酶SOD和GSH-Px的含量，从而起到对辐照的保护作用。

    复方阿胶浆是我国中药保护品种，它以阿胶为君药来蓄血之魂，以血肉有情之品补血填精，继之融红参、党参之气大补元气，以“养地之精”熟地滋补肝肾、补血养阴为臣药，以山楂坐镇中洲（脾胃）健脾消食、活血行气促进运化吸收。方中的熟地能升高外周白细胞，促进贫血动物红细胞、血红蛋白的恢复，增强免疫功能，对辐射损伤有明显的改善作用；党参和红参补气行血，助熟地滋补阴血，具有保护射线直接对大分子的攻击，清除自由基，改善辐射损伤的作用。河南中医药大学刘培民教授采用现代药理研究证实：复方阿胶浆能减少放疗辐射所带来的白细胞减少及免疫力低下等副作用，能升高经60Co-γ射线照射小鼠网织红细胞百分率，升高骨髓有核细胞数，使晚幼红细胞明显增多，提高胸腺、脾脏指数，减少细胞退变，减轻病理损伤，能促进辐射小鼠骨髓造血机能的恢复。

解放军第211医院营养科研究发现，对受辐射引起的红细胞或血小板减少者配合复方阿胶浆治疗，一般治疗1～3个疗程有明显疗效。