最近开始吃阿胶金丝枣，吃过一段时间感觉它对美容方面还是挺有效的，在此介绍下它的成分。【成份】金丝枣：高麦芽糖浆、金丝枣、蔗糖、阿胶。有的人也许不知道何为金丝枣，，其实金丝枣是红枣的其中一种，掰开半干的红枣,可清晰地看到粘连果肉的缕缕金黄色糖丝,拉伸延长二三寸而不断,故名“金丝小枣”。金丝小枣肉厚核小，核肉比为1:5.5,营养价值很高。维生素含量极高，干枣肉含糖量达76%-80%,肉质细腻鲜甜，果皮薄而坚韧。下面介绍下各种成分对养生养颜的作用：

麦芽糖，性温味甘，与水溶解后会化作葡萄糖，作为医学上的营养料，可用作养颜、补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、滋润内脏、开胃除烦、通便秘等，主治脾胃虚弱、气短乏力、纳食减少、虚寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛。

阿胶，性平，味甘平，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药。阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白，水解后产生各种氨基酸，其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%，此外尚含有钙和硫等20多种矿物质，它们在体内相互作用、相互结合，生成多种有益于人体的酶和维生素。因此，阿胶具有促进细胞再生，促进造血、新陈代谢机能和增强机体免疫功能，防治进行性肌营养障碍症的作用。还可以促进钙的代谢，抗氧化等。其含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值。可以防皱、防止皮肤的老化，长期服用阿胶，可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。贫血的人面无颜色，常吃阿胶，颜面有了血色，肌肤也显得细腻有光泽。气血亏虚的女性，吃阿胶可以解决面色萎黄，容颜衰老加速的问题。

枣，维生素Ｃ含量居各种水果之冠。在鲜红枣中，维生素Ｃ的含量比柑橘高7至10倍，是苹果的75倍，比含维生素C著称的辣椒还要高出3倍，故有“维生素C丸”之称。大家都知道维生素C的美白效果是十分厉害的，连大S也经常打维生素C美白针，多吃枣可以让肌肤变白。很多人认为吃食品可以吸收的维生素C的量少，不如美白针来得有效，但枣不同，它同时还含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏。而且维生素C是皮肤组织新陈代谢中不可缺少的一种营养物质，可以促进皮肤代谢哦，就连皮肤生雀斑、粉刺以及头发枯黄与它密切相关。枣里面的维生素E有“抗老剂”之誉，从枣中可获得大量的维生素E，可促进皮内血液循环和肉芽细胞增生，能使皮肤与毛发光润、平展面部皱纹，使皮肤更加健美。常吃红枣可使人面色红润，容光焕发。此外，红枣中还含有14种氨基酸，6种有机酸，36种微量元素等，是抗衰老的佳品。经常食用枣可以身材匀称，肌肤丰润细腻、面容白嫩光洁、延缓皮肤的衰老。

看到这么多对养生养颜的有效成分，是不是对阿胶枣的好感度大升呢。里面除了蔗糖是调节食品口味以外，每一种成分都各施其职，为肌肤提供全方位的养护呢。我自己现在坚持每天吃5-10颗，我的体质偏寒，这个量算是适中的，如果是体质偏热的姐妹，建议减少量。吃了一段时间后，慢慢能感觉到枣和阿胶的补血益气的效果了，之前一直都脸色偏白，最近朋友见到我说我脸色变红润了，皮肤变好了。以前脸上慢慢出现的斑点让我很郁闷，吃了阿胶枣一段时间后，斑点增加的情况停止了，维生素C的功劳啊，我现在打算坚持吃下去，希望原有的斑点也可以消失，呵呵。阿胶枣的第三个好处是让我没有以前那么容易疲倦，身体的抵抗力貌似也比以前好了，最近同一个办公室的同事都感冒了，硬是没传染给我，身体好了，日然皮肤的光泽度也会变好，这也是保持皮肤不衰老的秘诀哦。最后来个小提醒，红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，红枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

在十五之前拜个晚年，祝大家每天都快快乐乐，心想事成，兔年大吉。