80后偷偷变老 美体美食双管齐下保青春

1.不怎么爱发短信了,有什么事还是通个话比较好,并且喜欢长话短说。
2.不喜欢花太多时间沉浸在感情的思考中,觉得那种煽情的小情结已经不属于你了。
3.有时候挺喜欢独处的,但是你不再顾影自怜,你喜欢上上网,听听歌,并且自得其乐,偶尔玩玩游戏。
4.以前只爱看娱乐节目,并且准时等待,现在你爱看法治频道,科学探索你也经常关注。
5.会抽出空来去电影院看电影,你小时候觉得那是个很浪漫的谈情场所,你现在冲着你熟悉的导演你喜欢的演员去。
6.加了很多QQ群,从小学到工作的,有兴趣一致的或者星座一样的,但是你不怎么爱在群里发言。
7.有时候你会写博客,也有一些照片,你不经常到处走访别人的博客,因为你博客里的东西是写给自己看的。
8.偶尔哼着的歌,还是好几年前你熟悉的旋律,歌词也许都记得不太清楚了,但是依然接着哼。
9.床头至少会有一本书,也许是你并未读完的书,但是一定是一本好书,你偶尔会翻来看,直到你读完。
10.开始发现不吃早餐的严重性,不管怎么样你也会填个肚子。
11.永远给不出你年龄的确切答案,22还是23,22岁半吧。
12.有个账本,你不会像以前一样不知道钱花哪里去了。
13.开始花一个周末的时间在超市购物,并且买好你一周乃至半个月的生活用品。冰箱空了你就会记得塞满。
14.小时候喜欢把东西到处乱扔,你现在看见哪里不整洁了你会自然而然收拾一下,乱七八糟的你不舒服。
15.打电话给父母的时候开始叮嘱他们要注意身体健康,你觉得有时候你反倒像大人,他们像你的孩子。
16.不浪费水不浪费电。
17.衣服可能不会很多,但是一定都会体面。
18.偶尔和朋友同事们聚会,你会喝点酒,但是你不会轻易让自己醉。
19.看到很小的小朋友的时候会觉得童年真美好。
20.有一个经常逛的论坛。

跟大明星学习美体抗衰老:
主持天后小S抗衰老五大妙法
小s一直是台湾主持界的红人,火辣的主持风格和完美外形条件都是她成功的砝码。虽然已经生过小孩却越来越性感,来学学她的保养秘诀吧。
轻薄型保湿粉底
消除疲惫和瑕疵:预计减龄6岁
小S:“不要因为痘印、斑点、肤色不均,就只锁定质地较厚的粉底液。粉底越厚越不透气,还容易导致皮肤变干。一只轻薄保湿的粉底不仅能让肌肤散发出健康的光泽,其滋润成分能让妆容更服帖。 ”
瞬间抚平细纹
肌肤年轻不打“褶”:预计减龄6岁
最容易暴露年龄的就是细纹。好在科技发达,即使平时保养不够到位,也能借助神奇的瞬间平纹产品,消除细纹。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支口者喱状的眼胶,在脸上出现小皱纹的时候,轻轻涂抹一些就ok了。
膏状腮红
打造红润气色:预计减龄5岁
由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红,膏状腮红质地更滋润,贴合性更好。只需用手指将其轻点在“小苹果”位置并晕开,再用散粉修饰,就能呈现通透红润的肌肤。
护唇精华+水润唇膏
除唇纹提升女人味:预计减龄3岁
想让自己看上去更年轻,滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底,再使用唇蜜在中央位置,润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发,即使不常化妆,也要常备润唇膏补充水分,消除唇纹。
享受美肤的快乐
带来愉悦感受的护肤品:预计减龄5岁
皮肤是身体的一面镜子,如果身心愉悦,肌肤自然光彩照人。与其总是被肌肤老化困绕,不如跳脱出来,不再一味执著于产品的功效,选择一些品质上乘同时在包装、质地和香味上“别有用心”的产品,在使用的瞬间,让自己发出“超有趣”的心声!
颈部年轻的小技巧
要保持颈部娇嫩,可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟,抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷,不但能进一步增强肌肉及促进血液循环,更有助面霜的渗透及效能。年龄,工作,什么都不是问题,只要你从现在起好好的保护自己的皮肤,那一切都不晚。年轻的状态就会靠近你!

美食抗衰老:
立秋到了,吃什么好呢?哪些“中式”食物能在秋天让你延缓衰老呢?快来看看,这可是你必须知道的哦!
西兰花
西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素,对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。
海带
海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
藕
藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。
苹果
健康最有利的水果。此外,在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
鱼类
鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,是帮助女性延缓衰老的食物之一。
蜂蜜
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,对于皮肤是绝佳的保养品,此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥,从内养外。
西红柿
西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的,但是最新研究证明,西红柿还有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,并且预防黑眼圈,可谓是一举多得。
大豆
大豆对于女性来说是非常好的食品,其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着,此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。
胡萝卜
从小就听说胡萝卜又叫小人参,其含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性,对健康也有着非常大的帮助。
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