红枣菊花粥 让你靓丽又健康

上传者:淘淘的小屋 发布时间:2012年10月31日 点击数: 字体: 加关注
东阿阿胶族温馨提示:

去同事小丽家玩,看到她正要准备煲粥,厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子,小丽笑着说:“我要做红枣菊花粥,可以美容养颜呀,我最近一直坚持喝它。你难道没发现,我现在气色挺不错的?”

  说真的,我倒是发现小丽肤色挺红润的,以为她又在用什么化妆品折腾,难道这款粥真有那么神奇?在好奇心的驱使下,我开始观察小丽的煲粥过程。只见她先把粳米洗干净,用清水浸泡了起来。红枣也要用温水泡软,洗干净的菊花要沥出水。

  接着,小丽在锅里放水,把粳米、红枣都放了进去,用大火煮到水开,然后改成小火,让它自己慢慢煮着,我们到一边去说笑。大约过了半个小时左右,小丽打开锅盖,发现粥快要熟了,这才把菊花瓣放进去,再加了些冰糖,稍微煮了一会儿就好了。小丽为我盛了一碗,我迫不及待去品尝,发现这款粥浓稠,甘甜中透着清香,特别好喝。

  仔细看看粥里的三样宝贝:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环。枣含有丰富的维生素能提高人体免疫力,起到安心宁神的作用,菊花则可以清肝明目。看起来都很普通,搭配到一起,长期食用,不但可以使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用,还有健脾补血、清肝明目的功效呢。

  今冬天气一直有些干燥,我的皮肤也有些黯淡,看来也要多煲几次红枣菊花粥,让自己变得靓丽又健康.

感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过
[添加收藏]
分享给好友
分享到各大网站复制链接给好友 分享成功后要点击链接分享才生效
相关信息
没有相关内容
更多

阿胶之星

  • 区域:徐州
    服用产品:阿胶
    服用原因:保养身体,
    服用时长:从2011年服

    阿胶养颜达人

    厉女士虽然仅仅20,但其从很小就接触到阿胶,知道阿胶是好的滋补品,因为… [详细]

  • 姓名:王先生

    产品名称:复方阿胶浆

    服用原因:失眠脱发
  • 姓名:俞女士

    产品名称:阿胶

    服用原因:补气血