人，都会老，也都曾年轻过，关键是自己的心态，学会坦然接受，泰然处之，才是对待年龄的最佳方法。

　　为什么会患上年龄恐惧症?

　　“年龄恐惧症”主要是针对年过30的白领们。他们对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪。那么，白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?

　　原因之一：而立之年“没立”就将一事无成的人生观的偏差

　　其实，三十而立出自《论语•为政》，意为30岁人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向。这其实是孔夫子对自己三十岁状态的自我评价，并没有说“没立”以后就一事无成，这是后人对孔子原意的异化。

　　原因之二：事业家庭压力过大

　　中年人在社会上承担着巨大的压力，容易由年龄恐惧症转化为中年危机。竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩使他们常常跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。

　　原因之三：职场的潜规则的作用

　　年龄是职场中的一个重要游戏规则，雇主总希望能找到年轻的员工，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。其实，在职场中成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。

　　年龄不是问题，问题是怕年龄。如果患上了“年龄恐惧症”，对一个人的职业发展和生活质量的提高是十分不利的。人的一生会历经多个不同的发展阶段和兴趣，不同阶段之间的兴趣既有连续性，也存在较大差别。因此，在不同的阶段，应选择自己擅长的喜欢的新工作。每天开心地做着自己喜欢的事，就不会对年龄产生莫名的恐惧了。

　　据一项全球最新调查显示，在最怕变老的国家名单中，中国榜上有名。英国保柏健康小组调查了12个国家上万人对于“变老”的态度后，称28%的中国人一谈到变老就沮丧起来。印度人似乎最不担心变老(70% 认为不影响自己的心情)，同时印度也是为养老准备最充分的国家，71%的印度人已经开始为晚年着手准备了。所以，变老并不可怕，只是国人的“杞人忧天”罢了。