夏天是肌肤最难熬的时节，室外的酷热与空调房的酷冷，让我们的肌肤犹如在赤道和两极之间游走。室内外15度温差下的日子，你的肌肤必须动态保养！

   □ 夏季肌肤极热考验

　　高温的夏天，炙热的太阳，脸部肌肤的保养总是让人伤透脑筋。
 
 
 
油脂分泌过多和闷热所造成的肌肤敏感，如何才能一次性解决？除了一套清爽又具保湿功能的保养品是必备外，完整的保养步骤更是不可忽略。对于即将进入极热地带的肌肤，你的护理应该是这样的：清洁——高温保湿——防晒——修护

   清洁

　　温度每升高1摄氏度，油脂分泌就会增加10%。如果没有做好清洁工作，就会产生毛孔阻塞、毛孔粗大的问题。但如　果你觉得冒油、流汗会造成皮肤黏黏的感觉，所以清洁后便不再保养，尤其是乳霜状的保养品，可就大错了！

　　因为肌肤一旦没有得到应有的保养，就会新陈代谢不良，于是痘痘、粉刺、肌肤暗沉的现象就接踵而来，所以清洁工作非常重要。基础的保养步骤也千万不可少，建议你使用起泡性强、含酵素成分、清洁力较强的清洁产品，让肌肤获得适当的清洁。

   高温保湿

　　油性、中性、干性，不管你是哪一种肤质，你都需要适度的保湿滋润！夏季户外高温会导致水分迅速流失，当气候高温闷热时，保湿的工作相当重要。你可以视肤质的需求选择质地较为清爽的保湿凝胶或者清爽型乳液，来及时为肌肤保持水分。
   防晒

　　不管季节、不分阴晴，你都不能忽略防晒保养工作。上班路上、外出逛街购物的时候，使用系数SPF30、PA++的防晒产品就可以提供足够的防护力。但如果在艳阳下有长时间的曝晒机会，比如打高尔夫球、海滨戏水、登山等，则需要使用系数SPF50、PA+++以上的防晒产品，并且要每2～3小时补擦一次，才能确保有足够的紫外线防护力。

　　修护

　　闷热高温的时候，肌肤缺水又出油，抵抗力降低，于是就容易因发红，因燥热、日晒而引起敏感现象。

　　如果日晒致使肌肤发热、发红、甚至破坏表皮细胞，建议使用含有芦荟成分或者补充胶原蛋白的保养品，对结缔组织的复原特别有效。而芦荟中所含的芦荟素、植物皂素及天然氨基酸能镇静消炎、增加滋润度，并且其醣蛋白能够刺激更新细胞。因此在皮肤接受日晒后应先以化妆水轻拍面部降温，再利用精华液及面霜进行肌肤修护，如果再用面膜进行护理则效果更佳。

□ 夏日肌肤极冷考验

　　在空调的环境中待久了，你会不会觉得头痛？呼吸也不是那么舒服？这就是空调综合征的征兆。而肌肤也会被空调综合征困扰，这一点你想到了吗？当眼角冒出了第一条干纹、嘴唇也会破皮的时候，不得不承认的是，在我们享受空调的凉爽时，肌肤也不得不为此付出代价！

　　空调房会非常干燥，皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响，所以你的护肤步骤应该是这样的：清洁——调理——低温保湿——眼部保湿精华——隔离——排毒

　　清洁

　　在干冷的环境中，脸上的油脂分泌量减少，你可以使用非起泡性、较为温和的清洁产品。
 
 
 
这些产品不会因为过度洗净而破坏了保护皮肤的皮脂膜。

　　调理

　　不含酒精、性质温和的爽肤水也是非常必要的，特别是一些含有玫瑰成分的爽肤水，就会有更好的补水保湿效果，最适合在干冷的空调环境使用。

　　低温保湿

　　冷气的普及令室内的湿度偏低、干燥情况日趋严重，环境干燥自然令皮肤干燥的情况愈见普遍。所以应该保持室内相对湿度在约60%，这是对皮肤最好的状态。那种小巧的能够摆放在桌子上的加湿器是个不错的选择。在保养方面，干冷状态时可以使用含有玻尿酸成分的保湿精华液，加强保湿，避免肌肤干燥。因其含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。

　　除此之外，每天还要为自己补充足够的水分。当你头脑停住了的时候，不妨站起来给自己倒杯水喝，或者沏上一杯绿茶。不过，像咖啡这样的饮料还是免谈吧！

　　眼部保湿精华

　　为眼部肌肤补水是对抗眼部细小皱纹的最有效方式，特别是那些常年在空调环境里工作的人们。选用质地清爽的保湿性眼霜是聪明的选择。而且一些眼部的哩通常可以隔几个小时再涂一次。当然这也是为了迎合空调房这样干燥的环境。

　　隔离

　　在保湿霜后涂上隔离霜，可以有效降低皮肤受电脑辐射、不流通的空气这些外界刺激后的过敏反应，减少泛红的现象。

　　排毒

　　经受了空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因！所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。

□ 极限温差动态护肤关键词

　　1.左旋维生素C成分精华液——夜间专用

　　下班回家的路上，如果整个人都感觉闷闷的，那么肌肤这个身体最大的器官也不会例外。
 
 
 
所以晚间护理时不妨用一些含有左旋维生素C成分的精华液，增强皮肤日间对紫外线的防御力。具有调整功效的精华液产品，才能增加皮肤对环境变化的适应力，让肌肤平安度过气候不稳定期。但这样的产品一定要在晚上使用，因为左旋维生素C是一种感光性的成分，白天使用会让你更容易变黑，甚至发生过敏的状况！

　　2.肌肤疲劳

　　夏天，空调室内外温差很大，如果进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1～3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

　　3.防晒霜的使用禁忌

　　根据加拿大Manitoba大学的一项研究指出，防晒用品中的化学防晒剂 oxobenzone与驱蚊剂的主要成分DEET如果同时使用，会增加皮肤吸收能力，而导致不适。对于爬山、郊游等户外运动来说，防晒与防蚊虽然同样重要，但混用防晒液与防蚊液副作用反应也比较强烈，包括皮肤过敏、血压降低、头疼与脑部肿胀等。

　　4.保湿面膜

　　保湿面膜一般分泥膏型面膜和绵布式面膜，泥膏型面膜能非常有效地软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，面部的黑头、粉刺很容易挤出来。不含特殊吸油成分的泥膏型面膜对中、干、油性皮肤都适用，但却不适合天天都用。而绵布式面膜，是使用有纹理的棉质布承托高浓度的护肤成分乳液，可贴于整个面部。从成分上易于控制并可添加多种养分，提高有效护肤成分在皮肤的渗透量及渗透深度，并能迅速有效地改变皮肤含水量，使用十分方便。通常连续使用5天的加强护理，能使肌肤攀升至最佳状态。

　　5.茶树油

　　以抗菌知名的茶树油，它的晶露气息有一种淡淡的草本味，令人感到安全与干净。茶树油也是应付青春痘、粉刺等问题皮肤的重要方式，平时用茶树油滴在纯净水中，再喷在脸上，可以控油和清洁，让皮肤远离油腻和灰尘的困扰。另外如背部、手臂、大腿等有大区域的小红疹，也可以喷洒冰过的茶树晶露。所以说，对于因为冷热交替而容易长痘痘的肌肤来说，茶树油是夏天的必备！