对于女性来说，保持自己容颜的美丽，让青春常驻，是一个永恒的话题。在我国历代浩如烟海的中医文献和养生古籍中，记载着许许多多关于美容养颜的方法，今撷其中十则较为著名且实用性强的名方展示给广大读者。然而，“是药三分毒”，具体的应用，仍应在专科医生的指导下进行。

1、张贵妃面膏 ——取新生鸡蛋1只，壳上开一小孔，去黄留清，加入极品阿胶20g，装入朱砂细末20g；以蜡封孔后，随其它鸡蛋一同让母鸡孵化。待其它蛋孵出后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即南唐陈后主的宠妃张丽华，貌美惊世。这是她使用的面膏秘方。古医籍《肘后方》称其可以“令面如白玉，光润照人……”清朝慈禧太后也深信鸡蛋清加上阿胶是退皴展皱的妙药，故每晚必用蛋清搽脸，每日早晚必服阿胶。

阿胶中富含胶原蛋白和骨原胶。胶原蛋白是蛋白质的一种。人体所有蛋白质中约有30％～40％是胶原蛋白，它是一种纤维状蛋白质。几乎存在于所有器官中，尤其在皮肤、韧带、血管、软骨、骨骼、牙齿、肌肉、指甲和毛发中含量丰富，为人体含量最多的单一蛋白，也是身体不可缺少的物质。

2、外用敷面篇——面膜是现代流行的一种面部护肤的美容品。现代美容面膜是用高分子材料、抗衰剂、名贵中草药、富含营养的食物等原料制成。其实在古代宫廷内面膜这种美容疗法便已出现，只是当时未叫面膜罢了，但其构料却是百分之百的天然品。

3、金国宫女“阿胶八白散” ——以阿胶100g，白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白及、白丑各90g、白芷60g、白附子、白茯苓各15g，皂角(去皮、弦)3个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。于每天洗脸时，取适量敷面后以水洗之，即可。 这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防治粉刺、雀斑、色索沉着及皮肤瘙痒等症。现有的科学研究发现阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素，大部分蛋白质经过水解后都可以被皮肤直接吸收。

4、永和公主澡豆方——取白及、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90g，白芷60g，桃仁、杏仁各50g，沉香30g，皂荚5枚。先将米泔水2000ml煎沸片刻，投入阿胶使其融化，再入糯米200g煮成粥。将此粥薄摊晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500g合匀；另用蜂蜜、白酒各60ml。加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1．5g拌匀，密封贮存。用时取少量敷丽片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。

本方出自北宋官方编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆方(类似现在的洗涤润肤霜之类)，常用能使皮肤白嫩光润细腻。阿胶中的胶原蛋白可以提供给皮肤层所必需的养分，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强循环，达到滋润皮肤、延缓老化、美容、除皱、养发的目的。

5、太平公主面药——农历三月初三采桃花，阴干研细末；七月初取乌骨鸡血．与桃花末调和成糊状即可。用时取适量敷面及其他部位。

太平公主为武则天最宠爱的女儿。此方是她用来美容的面药，不仅可滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光自如素”，而且还能够防治某些皮肤病(如白癜风等)。

6、天后泽面方 ——于端午日采益母草全草，去土晒干．研细过筛，加适最面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干；然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛火烧15分钟，后改微火煨至药丸呈乳白色约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好；再以此药末300g，加滑石粉30g、胭脂3g调匀，收贮干燥器皿中即可。每日早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。本方系唐朝艳后武则天日常所用之美容方，具有退皴皱、泽面驻颜之功效。该方曾被当时的国家药典一《新修本草》收录，后又被《近效方》、《外台秘要》等古医书转载，故流传较广。

7、杨贵妃阿胶红玉膏 ——用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末，放甑内蒸过后，加入少许冰片、阿胶、麝香，与鸡蛋清调合即成。于每日早晚洗脸后，取少许涂搽颜面。

杨太真即唐明皇的贵妃杨玉环，阿胶红玉膏乃她用以“增色”的秘方。诸药配合精妙，芳香宜人。龚廷贤的《鲁府禁方》载其有：“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”之功效。

这类中医美容所用的“准面膜”具有滋润皮肤、防皱防裂、洁净皮肤的功能，还能防止外邪侵袭皮肤及减轻日光对皮肤的危害。而杨玉环对阿胶喜爱这已经是历史公开的秘密，“暗服阿胶为容君”讲的就是她！阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75％，其中氨基酸18种，并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸，占总氨基酸量的20.30％。阿胶中的必需氨基酸含量高于人参、西洋参、冬虫夏草等，各种必需氨基酸的比例也较为合理，且易于人体吸收，对于女性的美容养颜具有神奇的效果。

8、香妃茉莉花粥

　相传清代乾隆帝曾在新疆古城叶尔选纳一名倾国倾城的嫔妃，入宫后封为香妃，因其身怀异香故甚得乾隆的欢心。此事旋即传遍后宫，许多嫔妃贵妇纷纷探究其秘。结果有人发现香妃常于每年夏初取晨时茉莉花，晒干研粉去渣后，每天调冲粥、茶服用……其实，茉莉花作为美容物，由来已久。《本草纲目》中称它能“长发润燥香肌”。现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。此花芳香异常，常食之可使肌肤溢香。

　9、元宫皇后菜花粥

　将粳米约50克，与红糖适量一起放入锅中，加水文火煮粥，待粥稠时加入鲜菜花约50克，熬到表面见油，早服晚食。

此方出自《御药院方》，是元朝皇后专用的美容秘方之一。菜花为十字花科芸苔属的花，《罗氏会约医镜》曰：“芸苔花捣敷乳痈丹毒，皮肤皱纹，其效如神”。现代营养美容学家则发现，菜花含有多种维生素（胡萝卜素及铁、钙、镁和磷等矿物质），故而对细腻肌肤、驻颜悦容皆有奇效。

10、西施荷花沆瀣浆

在夏令之时，每日清晨取荷时上聚凝的露珠与盛开的荷花、叶及茎共同捣碎，纱布包住绞汁为浆，加入少许调味食品。每天适量食用。

出生在浙江诸暨的“浣纱女”西施之艳名可谓家喻户晓，而在《圣济总录》中则记载着她在家乡以荷花制食沆瀣浆的故事。荷花味苦性凉，入肝、脾、肾经，有调理五脏六腑、活血护肤之功。而荷叶、茎中含有丰富的荷叶碱、莲碱、荷叶苷等，经实验证明，它们能使肌肤富于弹性，并有消除多余皮下脂肪的作用。